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ただの肥満

2018/ 04/ 18
                 
花粉症に苦しみ、ついついジムをサボってインドアになり
先日、ジムで確認してみたところ・・・

92キロ

ただの肥満です、これはひどい
とりあえずさっさと80キロまで落とせデブ、ということでジム通いを再開

・食いすぎない
ジムに通って筋トレ
・間食を減らす
・エナジードリンクを飲まない


栄養とかはめんどくさいので考えず
代わりに、ジムのメニューは考えます

昨日計ったら91キロ、滑り出しは順調・・・かな?


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